Страдать, испытывая гордость

В работе с некоторыми клиентами нам удаётся сделать осознанными множество механизмов, вызывающих их страдание.

Но иногда мы приходим в тупик. Вроде появились опоры, свобода выбора и проявления, появились самоподдержка и хорошее отношение к себе, но остаётся область жизни, где все идёт по привычную сценарию страдания.

Не удаётся поменять работу так, чтобы было легче, интереснее и больше денег; выбор мужчин по тому же образцу — чтоб использовал только для секса и ещё и денег просил. Все мучительное давно знакомое и опостылевшее тянет, как магнит.

Когда мы исследуем, что же происходит, оказывается, что эти люди имеют большую ценность в своём поведении, страдание и лишения у них плотно связаны с гордостью «я такая великодушная, я так могу, работать/жертвовать собой, как другие не умеют и не станут». В глубине души эти люди остались детьми, которые пытаются своим правильным поведением заслужить любовь и одобрение своих родителей. Их героизм в страдании — это давний способ быть замеченными.

Для того, чтобы выйти на новый уровень качества жизни, им необходимо осознать свою потребность в героических мучениях и выстроить по-новому отношения с родительскими фигурами в своём внутреннем мире — отделиться, дать себе право на хорошую жизнь вне условий любви и внимания родителей.

Такая работа — серьёзный шаг на пути к взрослости и автономности, где ответственность за поступки переходит к самому человеку. 

Родители изменились, а обиды остались

Когда люди в молодости создают семью, заводят детей, очень часто бывают не зрелыми, не готовыми к такому уровню ответсвенности. Многие в этот период ещё не определились в своей жизни, в желаниях, ценностях; не научились удовлетворять свои потребности и тем более строить отношения, договариваться, заботиться.

Многие люди находятся под влиянием собственных эмоциональных травм, они захватываются неотреагированными чувствами, проецируют их на близких, что создаёт большое напряжение и травмирует детей.

Дети выносят сложный опыт из родительских семей. Часто они обнаруживают, что их родители сейчас и тогда — совершенно разные люди. Если они родили новых детей, то стали более ответственными и заботливыми. Родители могут просить прощения за то, что плохо обращались со своими детьми в их детстве.

Выросшие дети ревнуют, недоумевают, как обращаться с этими «другими» родителями и куда девать свой ворох обид и эмоциональных травм, ведь его невозможно предъявить этим людям, которые сейчас их любят и хорошо к ним относятся.

Мне кажется, самый адекватный способ обращения с обидами — терапия. Все равно подавленные обиды и эмоциональные травмы влияют на поведение и состояние человека, их нужно доставать и перерабатывать. В терапии мы имеем дело уже не с реальными живыми родителями, а с теми образами, которые сохранились в психике. Отношения заново приходится выстраивать во внутреннем мире с этими родительскими фигурами из детства.

Со временем они перестают быть такими ужасными, накал переживаний снижается. Отношение к себе становится иным, чем было усвоено в детстве от родителей и окружения — более доброжелательным.

С реальными изменившимися родителями отношения становятся проще, ведь выросших детей уже не беспокоит в такой степени груз обид из детства. 

Родители манипулируют взрослыми детьми

Манипуляция – это воздействие на человека с помощью искажения информации, разыгрывания чувств с целью заставить его сделать что-либо, что часто противоречит целям и потребностям того, на кого оказывается воздействие.

Психологические манипуляции – самый распространенный способ в общении. Часто в отношениях невозможно попросить напрямую, поделиться настоящими чувствами. Манипуляции обычно носят искренний характер, именно поэтому люди им поддаются.

Чаще всего в отношениях родителей и взрослых детей хороши следующие манипуляции: Читать далее