Умение выбирать

«Наслаждайтесь своим днем…» 

( Один из лозунгов одной из замечательных радиостанций)

Часто сомнения в правильности своего выбора сопровождают человека всю его жизнь. Ту ли машину я выбрал? Так уж ли подходит эта плитка к цвету кухни? А не уехать ли мне жить в другой город, в другую страну? Тем ли делом я занимаюсь? С тем ли человеком я живу, а может есть кто-то, более подходящий мне?

Несмотря на определенную данность, с которой человек появляется в этом мире (место рождения, пол, национальность, уровень здоровья при рождении), в течение своей жизни он обретает свободу выбора во многих аспектах своей жизни. Свобода предполагает не только множество вариантов выборов, но и большую ответственность. Совершение выбора как действие предполагает отказ от других возможных вариантов. Это значит придется остановиться на чем-то одном. И переживать все последствия своего выбора, а это никак не может быть только сплошным непроходящим удовольствием.

Бывает легче отказаться от своего выбора, от  последующей ответственности, предоставив его сделать за себя родителям, любимому человеку, супругу, церкви, государству. Здесь есть большая хитрость. Можно действительно отказаться от своего выбора, дать другому принять за себя решение и придерживаться этого решения. Как ни странно, но отказ от выбора — это тоже выбор. Другая возможность избежать ответственности – это объяснять свой выбор обстоятельствами, судьбой, биологическими аспектами.

Несомненно, обстоятельства играют важную роль в жизни каждого человека. Противоположностью избегания выбора и ответственности является  идея всемогущества и абсолютного контроля.

Реальность же скорее в том, что в течение жизни каждый человек постоянно совершает свои выборы, находясь в своих обстоятельствах. Похоже, что, чем старше человек, тем больше его окружает им выбранные обстоятельства. Это страна, город, дом, семья, работа, здоровье (отчасти и внешность), друзья, увлечения. Это и отношение, во многом мировоззрение, и даже чувства. Чувство удовлетворения, счастья, удовольствия от проживания жизни.

Даже сделав выбор, можно изводиться сомнениями в его правильности, не принимая до конца свое решение, жить черновиком в ожидании лучшего.

За умением выбирать стоит жизненный опыт, знание себя, своих ценностей и потребностей, способность принять решение, осознавать и нести ответственность, способность принять свой выбор, неудобства, с ним связанные.  Принятие своего выбора проявляется в ощущении «достаточно хорошо», в верности своему решению — «я не буду искать лучшего».

Со временем формируется доверие себе, умение выбирать, принимать решения становится легче. Появляется  гордость за свой выбор.

Однажды может прийти осознание, что да, это моя жизнь. За удовлетворением своей жизнью, возрастом, окружением стоит не только умение выбирать, но и принятие той боли, тех страданий, сложностей, которые неизбежно присутствуют жизни, но они могут и заставлять двигаться вперед и развиваться. С умением выбирать приходит умение ценить то, что есть.

Некоторые люди достигают такого уровня «просветления» самостоятельно, с возрастом, путем проб и ошибок. Другой способ научиться выбирать, доверять себе, принимать неизбежные страдания и наслаждаться тем хорошим, что есть в жизни,  — это пройти курс психотерапии.  Это тоже путешествие,  это исследование и принятие себя, но в отличие от одиночного плавания, процесс психотерапии — это плавание вдвоем, с проводником,  где есть место экспериментам, где боль, разочарование и радость можно разделить.

Записаться на консультацию к психологу в Королеве можно здесь.

Если вам  есть, что сказать по этой теме, или вы можете поделиться своим опытом, обязательно оставьте свой комментарий.