У каждого из нас есть свой Питер

Мы рождаемся в определенном месте с его историей, ситуацией и культурой, которые являются фоном нашей жизни.

Чаще всего мы этот фон не замечаем и не осознаем. Так, например, многие петербуржцы хорошо знают историю своего города, гордятся ею.

Город-шедевр, построенный с южным размахом вопреки природе. Город-герой, где мужественность — это не только величественные подвиги, но и вшитое в ежедневность состояние жителей северного климата. Город-музей, сокровищница забавных историй и концентрат истории России последних 3 столетий.

Тем, кто родился и вырос в Петербурге, сложно оценить весь масштаб величия и красоты города, суровость его климата до тех пор, пока они не начинают выезжать в другие города и страны, пока не появляется возможность выйти и посмотреть со стороны; пока они не начнут слышать обратную связь тех, кто смотрит на город со стороны.

У каждого из нас есть свой Петербург. Это может быть что-то невероятное прекрасное внутри нас: то, чем мы одарены от рождения, а также наши выборы и поступки. Это может быть что-то в нашей личной истории, это могут быть прекрасные люди, с которыми нам повезло встретиться или они с нами от рождения; это могут быть ценности и культура, которые нам привили, а теперь это здорово продвигает нас по жизни. 

Это может быть что-то сложное, болезненное, что является для нас привычным фоном — мы просто не знаем, что может быть легче и проще, счастливее, что можно поступать иначе.

Оставаться в своём Петербурге — идти по заданной ситуацией колее, воспроизводить заданные мотивы. Есть счастливчики с внутренними компасами, которые замечают и чувствуют, что происходит, особенно здорово, если это дискомфорт; как им хотелось бы и что можно для этого сделать, но таких единицы. Большинству из нас нужен новый опыт, общение с разными людьми, чтобы понять и оценить себя и свою жизненную ситуацию.

Гештальт терапия вся про это — посмотреть на себя со стороны и чужими глазами. 

Если человек привык избегать встречи с неприятными чувствами, фактами; привык вытеснять и игнорировать проблемы, то в первое время терапии, ему может быть очень плохо. Поднимается вся муть, на которую теперь приходится смотреть, не отворачиваясь, ведь только так можно изменить ситуацию.

В этом есть и облегчение, ведь проблемы озвучены, есть ясность в противовес привычной фоновой тревоге и мало осознаваемому терпению.

Заметить что-то хорошее в ходе терапии, присвоить его — обрести дополнительный ресурс. 

Что вы знаете о своих внешних и внутренних «Петербургах»? Какова ваша карта? Есть ли на ней белые пятна, которые не хочется замечать, но они оттягивают много энергии?  Какие у вас есть мифы и легенды о себе и о других людях, о вашей семье? Как вам живётся, когда ваш внутренний мир и ваша жизнь устроены именно так, как сейчас?