Слова и поступки в отношениях

Нам важно слышать, что мы нужны, любимы, дороги близким людям, такие признания — важное подтверждение в отношениях.

Признания в любви в романтических отношениях сами по себе могут кружить голову, тешить самолюбие, создавать ощущение исключительности, что для людей, с низким самоуважением, склонных к зависимым отношениям, становится чем-то вроде наркотика.

«Говорит, что любит — живу, чувствую себя нормально». Их инфантильная детская часть насыщается внешним подтверждением, но они не могут оценить усилия, которые предпринимают партнёры, чтобы заботиться о них, создавая комфорт, безопасность, радость.

В худшем случае такие влюблённые позволяют с собой плохо обращаться, ведь любовь все терпит и прощает.

С возрастанием эмоциональной зрелости люди начинают замечать настоящее отношение, которое заключается прежде всего в поступках, а не в словах.

В терапии мы как раз делаем возможность замечать и осознавать не только свои потребности, но и то, что происходит в ситуации, в отношениях.

Любит, бьет, изменяет, бросает в трудных ситуациях — одно слово здесь лишнее, его можно заменить на «хочет быть вместе», пусть и таким разрушающим для партнера образом.

Заметить отношение — первый шаг. Признать для себя ценность конкретных поступков — второй шаг, он может оказаться более сложным. Бывает, что представления о заботе не совпадают, бывает не то, что нужно: муж после работы жарит картошку и моет посуду, а лучше бы денег больше зарабатывал!

Хороший контакт между партнёрами приводит к тому, что они стремятся удовлетворять друг друга в важных потребностях, в тех, где есть ценность.

Находить и дарить именно эти сережки Тиффани, о которых она мечтала год, даже, если их везут контрабандой в желудке верблюда с другого конца света. В быту в мелочах: встречать с работы, готовить свежую еду, давать поспать или погулять с подругами, занимаясь в выходные ребёнком, уважать родных и т п.

Заметить, признать ценность поступков и ежедневных хлопот — это возможность наполниться теплом, пережить любовь к себе вместо привычного проскальзывания, вытекающей из него неудовлетворённости и концентрации на том, чего нет.

Ценить поступки, совершать поступки — это и зрелость, и возможность быть счастливыми в отношениях, где слова любви — хорошее дополнение.