Ахметсафина София Анасовна

Семейный психолог, ведущая психологических групп

Ахметсафина София.

София фто на сайт

Рада приветствовать Вас на моем сайте!

Если Вы заглянули сюда, скорее всего вас интересует психологическая помощь.

Давайте посмотрим, чем я могу вам помочь.

В качестве семейного психолога я работаю с семьями и парами (в том числе ЛГБ парами). Здесь мой фокус внимания в зависимости от запроса может быть на отношениях внутри семьи и/или на том, как семья взаимодействует с внешним миром, какие трудности испытывает, что может ей помочь. В работе с семьями и парами есть мощный ресурс изменений, который помогает и взрослым, и детям чувствовать себя дома гораздо комфортнее.

Проблематика работы со взрослыми: личностные кризисы и кризисы в отношениях (измены, ревность, расставания, разводные ситуации, непонимание). Поиски своего места в жизни, в отношениях, в профессии.

Работаю с депрессивными состояниями у клиентов, при необходимости ведем клиента с коллегой-психиатром, где она оказывает медикаментозную поддержку, а я — психотерапевтическую. Я беру клиентов только с эмоциональными зависимостями. С химическими, с серьезными нарушениями пищевого поведения  — перенаправляю коллегам.

С родителями мы работаем на установление контакта с их детьми, и я консультирую их по вопросам развития и воспитания детей. Подробнее про проблематику работы с детьми и подростками можно  прочитать здесь.

Как я работаю. Как это работает.

В качестве гештальт-терапевта я  смотрю на человека как на целостную систему «душа-тело», замечая и работая с тем, как эмоциональные переживания вызывают телесные симптомы. В центре моего внимания то, как человек, используя привычные механизмы, которые когда-то помогли ему выжить или выживать, может препятствовать своему гармоничному существованию в настоящем.

Как семейный психолог я работаю с человеком, имеющим свою семейную историю, вышедшим или находящимся в определенной семейной системе, которая оказывает влияние на каждого человека, даже если он не замечает этого или не хочет признавать. А также для меня важно, что человек взял с собой из своей родительской семьи: мифы, ценности, установки; как это все уложилось в его картине мире, как это может ему мешать адаптироваться в его реальной жизненной ситуации.

Работа с детьми и подростками носит не только психотерапевтический эффект, но и развивающий. Дети и подростки начитают легче справляются с собственными эмоциональными травмами, кризисными ситуациями в семье, а также — лучше понимать себя, отвечать за свои поступки, становятся более дальновидными. Как правило, если родители решились на психологическую работу с ребенком, то и сами готовы сотрудничать, выполнять рекомендации детского и семейного психолога, а значит постепенно налаживаются их отношения  с сыном или дочерью, появляется понимание и доверие. Выравнивается не только эмоциональный фон ребенка, но и в целом в семье отношения становятся ровнее.

Свою психологическую работу вижу в том, чтобы помогать людям менять привычные механизмы и привычные реакции. Это похоже на ремонт водопровода или канализации дома. Жить по-прежнему невозможно, хочется перемен. Но в ходе «ремонта» клиент может обнаружить не только необходимость менять, но и сохранить работающее, ценное: не разводиться, а налаживать отношения в семье, восстанавливать отношения с родственниками, на любимой работе.

Каждая работа уникальна, а изначальные желания и установки клиентов могут измениться в ходе терапии. Например, молодая женщина, отвергающая сексуальные отношения с мужчинами как «грязь», находит любимого мужчину и выходит замуж, хотя фокус нашей длительной работы был совершенно в другой области ее жизни — эмоциональные состояния и карьера. Существующие страхи и эмоциональные зажимы, сопротивление активности и развитию держат всего человека, отражены в его теле. Изменения в одной сфере приводят к изменениям в других областях. В ходе терапевтической работы с мужчиной про его ревность и отношения с женщинами, он преодолел страх вождения автомобиля, сел за руль, хотя точно мы не касались этого в сессиях, он упомянул об этом как о свершившемся факте, как об новом опыте опоры на себя, перенесенным из терапии в жизнь. Высвободившуюся энергию каждый клиент направляет туда, куда ему хочется.

О том, что работу можно завершить, становится ясно, когда клиент говорит, что его основной запрос выполнен, а также что теперь он в большинстве своих отношений нашел точку, где ему комфортно и есть удовлетворение от этих отношений. Что теперь он сам справляется со своими жизненными ситуациями и переживаниями; что нашел свой путь или теперь живет в соответствии со своими интересами и ценностями. По завершении терапии остаюсь открытой к контакту и разовым встречам. Особенно приятно, когда клиенты приходят и звонят, чтобы рассказать, что у них все хорошо, как они продолжают устраивать свою жизнь и отношения новыми способами.

Психологическая работа возможна только с тем, кто созрел для этого, поэтому невозможно работать с взрослыми клиентами без их запроса, по желанию их  родственников. В таком случае лучше я больше пользы могу принести как семейный психолог, работая с тем, как все сложилось в семье.

Моя задача как психолога и психотерапевта — создавать безопасное пространство, такое где можно доверить свои чувства и истории, выговориться, быть открытым, настоящим. Суть моей работы — отражать то, что происходит с клиентом, что он делает с собой и с другими  людьми в своей жизни, исследовать вместе с ним, что можно поменять для облегчения его страдания или улучшения ситуации. Клиенты всегда решают сами, как им жить, что бы я там ни думала и не считала по этому поводу. Я как психотерапевт могу помочь научиться клиентам делать это более осознанно, опираясь на чувства и желания, на здравый разум, на знание самих себя, т.е. на самих себя в целом, что позволяет детям и взрослым быть свободнее и активнее, доброжелательнее к себе и к другим людям.

Отзывы можно посмотреть здесь.