Ахметсафина София Анасовна

Семейный психолог, ведущая психологических групп

Ахметсафина София.

София фто на сайт

Я работаю со взрослыми индивидуально. С семьями и парами индивидуально и вместе с коллегой. Психологические группы веду вместе с коллегами.

Проблематика работы со взрослыми: личностные кризисы и кризисы в отношениях (измены, ревность, разводные ситуации, непонимание).

Работаю с теми, кто ищет себя в отношениях, в профессии, в жизни; пытается понять кто он, чего хочет, и куда ему двигаться дальше. Работаю с депрессивными состояниями у клиентов, при необходимости ведем клиента с коллегой-психиатром, где она оказывает медикаментозную поддержку, а я — психотерапевтическую. Я беру клиентов только с эмоциональными зависимостями. С химическими, с серьезными нарушениями пищевого поведения  — перенаправляю коллегам.

С родителями мы работаем на установление контакта с их детьми, и я консультирую их по вопросам развития и воспитания детей. Подробнее про детей можно  прочитать здесь.

Работаю с детьми и подростками до 14 лет. Работа с детскими страхами, агрессивностью, неуверенностью и замкнутостью в себе, сложностями в установлении контакта с родителями и сверстниками, проблемами в поведении (ложь, воровство, суицидальные мысли, навязчивые действия). Работаю с утратой ребенком близкого человека, поддерживаю в разводных ситуациях. Родители отмечают, что после работы со мной дети становятся спокойнее и рассудительнее. При необходимости делаю диагностику умственного развития детей 6-7 лет, даю рекомендации по развитию или направляю к нужным специалистам для коррекции или дальнейшего исследования (нейропсихолог, врач-психиатр, дефектолог), что иногда оказывается невероятно важно и своевременно для коррекции.

О том, что работу можно завершить, становится ясно, когда клиент говорит, что его основной запрос выполнен, а также что теперь он в большинстве своих отношений нашел точку, где ему комфортно и есть удовлетворение от этих отношений. Что теперь он сам справляется со своими жизненными ситуациями и переживаниями; что нашел свой путь или теперь живет в соответствии со своими интересами и ценностями. По завершении терапии остаюсь открытой к контакту и разовым встречам. Особенно приятно, когда клиенты приходят и звонят, чтобы рассказать, что у них все хорошо, как они продолжают устраивать свою жизнь и отношения новыми способами.

Свою психологическую работу вижу в том, чтобы помогать людям менять устройство их жизни и привычных реакций. Это похоже на ремонт дома. Жить по-прежнему невозможно, хочется перемен. Но в ходе «ремонта» клиент может обнаружить не только необходимость менять, но и сохранить работающее, ценное: не разводиться, а налаживать отношения в семье, восстанавливать отношения с родственниками, на любимой работе.

Иногда становится ясно, что «ремонт» так болезнен, так мало ресурсов сталкиваться с неприятными переживаниями, которые неизбежны при проработке травм, или не хватает терпения на долгую кропотливую работу, ожидания быстрых легких перемен не оправдались, вкладываться финансово в свое эмоциональное состояние и в отношения оказалось слишком дорого, что клиент выбирает остаться в том состоянии, которое  у него есть.

Каждая работа уникальна, изначальные желания и установки клиентов могут измениться в ходе терапии. Например, молодая женщина, отвергающая сексуальные отношения с мужчинами как грязь, находит любимого мужчину и выходит замуж, хотя фокус нашей длительной работы был совершенно в другой области ее жизни — эмоциональные состояния и карьера. Существующие страхи и эмоциональные зажимы, сопротивление активности и развитию держат всего человека. Изменения в одной сфере приводят к изменениям в других областях. В ходе терапевтической работы с мужчиной про его ревность и отношения с женщинами, он преодолел страх вождения автомобиля, сел за руль, хотя точно мы не касались этого в сессиях, он упомянул об этом как о свершившемся факте, как об новом опыте опоры на себя, перенесенным из терапии в жизнь.

Моя задача как психолога и психотерапевта — создавать безопасное пространство, такое где можно доверить свои чувства и истории, быть открытым, настоящим. А также моя задача — отражать то, что происходит с клиентом, что он делает с собой и с другими  людьми в своей жизни, показывать ему, что можно поменять для облегчения страдания или улучшения ситуации. Но клиент остается творцом своей жизни, автором своих выборов, какими бы они ни были. В этом мое уважение и доверие каждому клиенту, что он сумеет устроить свою жизнь. Я как психотерапевт могу помочь научиться клиентам делать это осознанно, опираясь на чувства и желания, на здравый разум, на знание самих себя, т.е. на самих себя в целом, что позволяет детям и взрослым быть свободнее и активнее, доброжелательнее к себе и к другим людям.

Обо мне.

Родилась в 1982 г. в Татарстане. С отличием закончила факультет психологии МГГУ им. Шолохова в 2010 г.

Курсы и тренинги:
2015-2018 МГИ, «Совершенствование в гештальт-психология терапии. 3 ступень МГИ», Москва
2016-2017 МГИ, Специализация «Гештальт подход в работе с семьей и супружескими парами», Москва
2014, Мги, Супервизорская группа, Москва
2014, Московский институт психоанализа, Научно-практическая конференция «Аутизм: решения и вызовы», Москва
2014, Московский гештальт институт, «Селф в гештальт терапии. Семинары П. Филиппсона» Москва
2014, Московский гештальт институт, Теория и практика гештальт-терапии, Москва
2013, Московский гештальт-институт, «Психосоматический симптом в семье»
Москва

Практикующий психолог с 2007 года. Частная практика с 2011 года.

Этот сайт с удовольствием я сделала сама, лишь по необходимости обращаясь за помощью, и думая о том, чтобы он выглядел «как мне хочется» или «модно», я выбрала как мне хочется. Это соответствует моей ценности  быть подлинной — аутентичной, свободной в своих проявлениях. Я считаю, что рядом со мной настоящей мои клиенты легче найдут себя, свою свободу быть аутентичными, а не «идеальными», правильными, как все.

А еще я мама дочери-подростка, имею опыт длительного брака, развода и новых длительных отношений с мужчиной. Люблю складывать слова в красивые тексты, рисовать, рукодельничать.  Мне нравится привносить красоту в то, что меня окружает или создавать ее. Я люблю открывать новые города, людей, книги, люблю учиться, двигаться, замирать в тишине, переживая все полученные впечатления.

У меня есть личная психотерапия, обязательная в рамках обучения в МГИ 4,5 года, индивидуальная и групповая. Я работаю под супервизией — это значит я рассматриваю свои трудности в работе с клиентами (изменяя данные клиентов) с помощью коллег, что позволяет мне быть более внимательной и бережной к себе, и к клиентам. Также работаю с коллегами в качестве супервизора. Принимаю участие в конференциях и интенсивах МГИ и других обучающих программах.

Придерживаюсь этических норм и требований EAGT- Европейской ассоциации гештальт терапевтов.